лишний вес при третьих родах форум

Мохандас Карамганд Ганди: «В 999 случаях из тысячи можно излечиться с помощью правильной диеты».

И.П. Павлов: «Если чрезмерное и исключительное увлечение едой есть животность, то и высокомерное невнимание к еде есть неблагоразумие, и истина здесь, как и всюду, лежит в середине: не увлекайся, но оказывай должное внимание».

«Когда я ем, я глух и нем».

«Нормальное и полезное питание – это питание с удовольствием».

М.И. Певзнер: «Там, где нет диетического питания, нет и рационального лечения».

«У большинства больных (85 %) мы получали положительные результаты от одного лечебного питания без комбинации с другими лечебными факторами».

Алиса Чейз: «Именно женщина должна первая осознавать важность правильного питания и применять эти знания на практике, что значительно улучшит здоровье семьи».

Л.Н. Толстой: «Наблюдай за своим ртом: через него входят болезни. Поступай так, чтобы хотелось еще есть, когда ты встаешь с обеда».

Древняя пословица: «Обжора роет себе могилу зубами».

Русская поговорка: «Большая сыть брюху вредит».

Народная поговорка: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу».

Древний Восток: Юсуфовая медицина (XV в.): «Если дорожишь здоровьем, то не ешь ты все подряд».

Н.Г. Чернышевский: «Здоровье никогда не может потерять своей цены в глазах человека, потому что и в довольстве и в роскоши плохо жить без здоровья».

М. Горький: «Хороший человек должен беречь себя».

Старая народная пословица: «Пока гром не грянет, мужик не перекрестится».

Прошу вас, умоляю вас, дорогой, уважаемый читатель: повернитесь лицом к Божьим законам и заповедям, соблюдайте посты и постные среды и пятницы, и вы увидите и почувствуете, сами убедитесь в том, что вся ваша жизнь пошла, уже идет к лучшему!

Таблица 114

Зерно и продукты его переработки

Таблица 115

Вспомогательное сырье

Таблица 116

Таблица 117

Жиры растительные и жировые продукты

Таблица 118

Овощи, картофель, плоды, ягоды, грибы, вкусовые продукты

Таблица 119

Мясо и мясопродукты

Таблица 120

Птица и яйцепродукты

Таблица 121

В представленном материале, конечно, невозможно было охватить все вопросы диеты и правильного питания, дарующего долголетие и душевный комфорт. Хотелось бы больше уделить места вопросам духовности; как уже говорилось в начале книги, «диета» в переводе с греческого дословно обозначает «образ жизни», а значит, духовность в жизни человека имеет первостепенное значение, особенно в современных условиях.

Источник: смотреть здесь

Похожие статьи: диета 5 кг за 5 дней